Vad krävs för att skapa framgång – som håller över tid?
Stig Wiklund, en av Sveriges mest erfarna mentala tränare, om långsiktighet, uthållighet och mänsklighet.
Mentala Muskler – Avsnitt 16
Vad har Frida Karlsson, Johan Olsson och Peter Haber gemensamt? De har alla jobbat med Stig Wiklund – och i det här avsnittet får du veta varför. I över 35 år har han coachat elitidrottare, företagsledare och kulturpersonligheter.
Vi pratar om hur du bygger mental styrka på riktigt, varför “snabba lösningar” inte håller – och hur du tränar hjärnan precis som kroppen. Stig delar med sig av personliga berättelser från samarbeten med bland andra Johan Olsson, Frida Karlsson, Peter Haber och Markoolio.
Se på YouTube
Lyssna på Spotify
Det här tar du med dig
✅ Vad mental träning egentligen är – och varför det är för alla
✅ Skillnaden mellan att jobba med sig själv och att bara prata om det
✅ Varför du ska träna det mentala precis som ett gympass
✅ Hur du stärker din identitet, inte bara din prestation
✅ Stigs erfarenheter från idrott, näringsliv och vardagsliv
✅ Varför det är status att ha en mental tränare – inte ett tecken på svaghet
Det här avsnittet är för dig som vill må bättre, prestera bättre – och leva mer hållbart.
Länkar