Utsedd till världens bästa hypnotisör av CBS – vad händer egentligen när hypnos möter coaching?
Ett avsnitt om delete-metoden, minnets fallgropar och konsten att leva i nuet.
Mentala Muskler – Avsnitt 67
I det här avsnittet välkomnar Mentala Muskler sin första internationella gäst – brittiska Krystyna Lennon, hypnoterapeut med 30 års erfarenhet, nio års akademiska studier och ett förflutet i TV-shower över hela världen. Hon har utsetts till världens bästa hypnotisör av det amerikanska TV-nätverket CBS och är känd för att få resultat – ofta på en till tre sessioner.
Vi pratar om vad som skiljer äkta hypnos från den utspädda version som blivit allt vanligare, hur Krystynas delete-metod fungerar och varför hypnos är som ett installationsverktyg för hjärnan. Vi diskuterar också varför minnet aldrig är statiskt, farorna med regressionsterapi och hur vi omedvetet hypnotiserar oss själva hela tiden.
Samtalet berör hur rädsla och ångest alltid lever i framtiden eller det förflutna – aldrig i nuet – och hur en enkel här-och-nu-övning kan bryta mönstret direkt.
Se på YouTube
Lyssna på Spotify
Det här tar du med dig
✅ Hypnos är ett installationsverktyg – det gör att du vaknar upp som den person du vill vara
✅ Du hypnotiserar dig själv hela tiden – frågan är om du gör det i rätt riktning
✅ Minnet förändras varje gång du kommer ihåg det – det är aldrig en exakt inspelning
✅ Rädsla och ångest lever i framtiden eller det förflutna – aldrig i nuet
✅ Delete-metoden: säg stopp och återvänd till det som faktiskt händer just nu
Det här är avsnittet för dig som är nyfiken på vad hypnos verkligen kan göra – och vill ha ett konkret verktyg att använda direkt.
Länkar
0 kommentarer