Hjärnträning på riktigt – med bollkaos, skratt och nya synapser!

Anna-Klara Larsson visar hur du kan bygga mental kapacitet med rörelse och förvirring som verktyg.

Om avsnittet:

Vad har kast med liten boll att göra med mental styrka?

I det här avsnittet gästas vi av Anna-Klara Larsson, hjärntränare och grundare av Prima Synapser. Hon brinner för att hjälpa människor förstå hur hjärnan fungerar – och hur vi med enkla rörelser, lekfullhet och rätt övningar kan skapa verklig förändring i vårt inre system.

Vi pratar om synapser, förvirring som metod, och varför du ska bli glad när du känner dig dum. Du får höra varför hjärnan älskar mönster – men utvecklas av kaos – och hur Anna-Klara jobbar med allt från ledningsgrupper till äldreboenden för att skapa verklig mental träning.

Vi får även praktiska exempel på övningar du kan testa direkt – och förstår varför frustration ibland är det bästa som kan hända din hjärna.

🎧 Det här tar du med dig

✅ Vad hjärnträning egentligen är – och varför det funkar

✅ Hur du bygger nya synapser med kropp och rörelse

✅ Varför frustration är ett tecken på att du lär dig

✅ Hur Life Kinetik fungerar – och varför det känns förvirrande

✅ Hur du tränar hjärnan utan att ens fatta att du gör det

✅ Enkla sätt att pausa, återhämta och få hjärnan i balans

Det här avsnittet är för dig som vill utveckla din hjärna – inte bara prestera mer, utan må bättre.

Länkar

Vill du ha hontakt med Anna-Klara?
primasynapser.se/
LinkedIn: linkedin.com/in/annaklaralarsson/

Vill du ha kontakt med Mona?
mwcoaching.se/
LinkedIn: linkedin.com/in/mona-wassermann-coach/

Vill du ha kontakt med Jonas?
jonashoglundcoach.se
LinkedIn: linkedin.com/in/jonashoglund/