Mod, beslut och mental styrka i extrema situationer.
Fredrik Sträng berättar om vägen till Mount Everest och K2 – och vad det lär oss om att vara människa under press.
Mentala Muskler – Avsnitt 2
I det här avsnittet möter vi Fredrik Sträng, en av Sveriges mest erfarna och välrenommerade äventyrare – med toppar som Mount Everest och K2 bakom sig. Men samtalet handlar inte bara om isyxor och klättring.
Det handlar om mental styrka, mod, beslutsfattande under press – och vad det innebär att vara människa i extrema situationer. Fredrik delar med sig av både starka berättelser och konkreta tekniker han själv använder för att träna sitt sinne.
Vi pratar om varför man ibland måste våga vända, även när man är nära toppen, och om insikter som är lika relevanta för ledare, entreprenörer och alla som vill utvecklas personligt.
Se på YouTube
Lyssna på Spotify
Det här tar du med dig
✅ Varför du ibland måste våga vända – även om du är nära målet
✅ Hur du tränar mental styrka när det verkligen gäller
✅ Konkreta tips du kan använda i vardagen
✅ En ny syn på motivation, mod och vad som faktiskt är framgång
Det här avsnittet är för dig som vill växa som människa, hitta mod i pressade lägen och bygga mentala muskler som håller – även när det blåser på toppen.
Länkar