En podd för dig som är intresserad av coaching, mental styrka och personlig utveckling.

En podcast för mer mental styrka, coaching och bättre liv

Avsnitt 59 – Ledarskap är personlig utveckling – därför behöver du en coach

15 maj, 2026

Att få en coach som chef är inte ett tecken på svaghet.
Det är ett tecken på att någon vill satsa på dig.

Avsnitt 59 – Ledarskap

Mentala Muskler – Avsnitt 59

Många chefer och ledare reagerar med oro när de erbjuds en coach eller ledarutvecklare. Håller jag på att sparkas? Är jag inte tillräckligt bra? Men det är precis tvärtom – de bästa ledarna jobbar kontinuerligt med sin egen utveckling. Och precis som med fysisk träning: en enda träning gör dig inte stark för livet.

I det här avsnittet pratar Mona och Jonas om varför ledarskap i grunden handlar om personlig utveckling, vad som händer när chefer slutar reflektera – och varför ett bollplank kan vara den bästa investeringen ett företag gör.

Vi diskuterar varför reflektionstiden alltid är det första som försvinner när det blir stressigt, hur stress förstör den kognitiva förmågan, och vad skillnaden är mellan att jobba effektivt och att jobba effektfullt. Vi pratar också om vikten av att ha någon som kan ifrågasätta, utmana och hjälpa dig att se det du inte ser själv.

Se på YouTube

Lyssna på Spotify

✅ Ledarskap är personlig utveckling – slutar du utvecklas börjar du avvecklas

✅ En coach är inte ett tecken på svaghet – det är en investering i rätt person

✅ Reflektionstid är det första som försvinner – och det sista du har råd att ta bort

✅ Stress förstör kognitiv förmåga – det gör dig varken smartare eller trevligare

✅ ROI på ledarutveckling är en av de högsta investeringarna ett företag kan göra

Det här är avsnittet för dig som är ledare och undrar om du verkligen behöver jobba med din egen utveckling – spoiler: det gör du.