Elitlöparen som lämnade allt och flyttade ensam ut i den jämtländska skogen i fyra år.
Ett avsnitt om obekvämhet, natur och konsten att hitta sig själv genom att ta bort allt överflöd.
Mentala Muskler – Avsnitt 72
I det här avsnittet gästar Markus Torgeby – före detta elitlöpare, författare och SVT-profil känd från serien Under stjärnorna. Som 20-åring lämnade han idrotten och flyttade ensam ut i en tältkåta i den jämtländska skogen. Där bodde han i över fyra år. Det han hittade där har format allt han gör sedan dess.
Vi pratar om vad ensamheten och årstiderna lärde honom, varför vi som människor är skapade för obekvämhet men ständigt försöker bygga bort den – och vad det gör med oss när vi lyckas. Vi diskuterar hur naturen ger oss tillgång till en del av hjärnan vi sällan når inomhus, varför basbehoven är viktigare än vi tror och hur vi kan hitta vår egen skog utan att flytta ut i en kåta.
Samtalet berör också döden som perspektivgivare, nyfikenhetens kraft som drivkraft och vad det egentligen betyder att sitta i förarsätet i sitt eget liv.
Se på YouTube
Lyssna på Spotify
Det här tar du med dig
✅ Vi är skapade för obekvämhet – och mår sämre när vi bygger bort den
✅ Naturen ger oss tillgång till en del av hjärnan vi sällan når inomhus
✅ Du behöver inte flytta ut i skogen – hitta din egen version av det
✅ Döden som perspektivgivare: vad gör du med dina dagar?
✅ Nyfikenhet är en drivkraft – följ den utan att veta exakt vart den leder
Det här är avsnittet för dig som känner att du lever ett liv på autopilot – och vill hitta tillbaka till dig själv.
Länkar
Markus i SVT och SR
Under stjärnorna – SVT Play Husdrömmar – SVT Play Sommarprat 2024 – Sveriges Radio
0 kommentarer