En podd för dig som är intresserad av coaching, mental styrka och personlig utveckling.

En podcast för mer mental styrka, coaching och bättre liv

Avsnitt 52 – Stefan Olafsson om resan från hemlös till advokat

26 mar, 2026

Tio år som hemlös narkoman. Ett möte som förändrade allt.

Ett avsnitt om identitet, bemötandets kraft och att våga tro på sig själv mot alla odds.

Spela på Youtube

Spela på spotify

Avsnitt 69 – Andreas Bengtsson om att coacha pappor och mental styrka

Andreas Bengtsson om papparollen, dåligt samvete och emotionellt arv. Idrottspsykologen och pappacoachen om att bryta mönster och bygga mental styrka.

Avsnitt 68 – Inte ska väl jag våga drömma om ett företag

Har du en dröm om att starta eget men håller dig tillbaka? Mona och Jonas om trygghet, mjukstart och hur du ger hjärnan rätt riktning i sommar.

Avsnitt 67 – Krystyna Lennon: världskänd hypnotisör om hjärnans kraft

Krystyna Lennon, utsedd till världens bästa hypnotisör av CBS, om delete-metoden, minnets fallgropar och varför rädsla aldrig lever i nuet.

Avsnitt 66 – Semestertips: så får du en sommar du faktiskt minns

Måsten, familjelogistik och semesterstress? Mona och Jonas om förväntningar, medvetna val och hur du skapar en sommar du faktiskt tackar dig själv för i höst.

Avsnitt 65 – Mona Wassermann om ledarskap, coachning och resan från balett till mental tränare

Från Ballettakademin till mental tränare. Mona Wassermann om vad coachning egentligen är, hur hjärnan fungerar som en algoritm – och konsten att skapa genombrott.

Avsnitt 64 – Modiga människor: om de som vågar ta hjälp och jobba med sig själva

Det är inte svaga som söker hjälp – det är de modigaste. Mona och Jonas om mental träning, personlig utveckling och vad som händer när du blir 3–5% bättre.

Avsnitt 62 – Jonas om hypnos, livet och konsten att följa sin nyfikenhet

Från restaurangägare till hypnoscoach. Jonas berättar om sin resa, om variation som drivkraft och varför nyfikenhet är nyckeln till ett liv man trivs i.

Avsnitt 61 – Varför skjuter jag upp det samtal jag vet att jag måste ta?

Varför skjuter vi upp samtal vi vet att vi måste ta? Mona och Jonas om prokrastinering, identitet, omramning och konsten att faktiskt boka det där mötet.

Avsnitt 60 – ADAK: en teknik du kan använda direkt för att förändra hur du mår

Lär dig ADAK-tekniken – ett kraftfullt verktyg för att förändra jobbiga känslor och tankemönster. Mona och Jonas om minnesspår, visualisering och kvällsrutiner.

Avsnitt 59 – Ledarskap är personlig utveckling – därför behöver du en coach

Varför behöver duktiga chefer en coach? Mona och Jonas om ledarskap som personlig utveckling, reflektionstid och varför en mentor är den bästa investeringen.

Om avsnittet:

Hur tar man sig från tio år på gatan, tyngd av missbruk och kriminalitet, till att bli advokat? Det är Stefans historia – och den är sann. I det här avsnittet gästar Stefan Olafsson, advokat, föreläsare och författare av boken Uteliggaren som blev advokat, för ett samtal som berör, utmanar och ger hopp.

Vi pratar om hur missbruk förgiftar allt runt omkring en – och varför det är så svårt att se det inifrån. Om mötet med Heidi, den äldre damen som räddade inte bara sitt eget liv, utan på sikt även Stefans. Om hur ett enda bemötande – av en polis, en rättshjälpsadvokat eller en kvinna som knackade försiktigt på en celldörr – kan så ett frö som förändrar ett helt liv.

Samtalet berör också identitetens roll i att ta sig ut ur ett beroende, varför den inre resan måste komma före den yttre, och vad anhöriga kan göra – och inte göra – när någon de älskar fastnat i missbruk.

🎧 Det här tar du med dig

✅ Varför den inre resan måste starta innan den yttre kan lyckas

✅ Bemötandets kraft – ett möte kan förändra ett helt liv

✅ Hur identiteten håller oss kvar i destruktiva mönster

✅ Vad anhöriga behöver förstå om medberoende

✅ Att små förändringar, gjorda konsekvent, skapar stora förskjutningar över tid

Det här är avsnittet för dig som behöver påminna dig om att förändring är möjlig – oavsett var du befinner dig just nu.

Länkar

Vill du ha kontakt med Mona?
mwcoaching.se
LinkedIn

Vill du ha kontakt med Jonas?
jonashoglundcoach.se
LinkedIn

Vill du ha kontakt med Stefan?
www.advokatdebasso.se/
LinkedIn

Boken Utelliggaren som blev advokat

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *