Vad är det som tänder igång din vilja att förändras?

Ett avsnitt om inspiration, motivation och konsten att hålla hjulen rullande.

Om avsnittet:

Vi pratar ofta om motivation, mindset och självledarskap. Men vad är det som faktiskt startar hela processen? I det här avsnittet utforskar Mona och Jonas ordet inspiration – vad det betyder, var vi hittar det och hur det hänger ihop med motivation och förändring.

Vi pratar om lekfullhetens kraft och vad vi kan lära av barn, om personer som inspirerar oss i vardagen och varför ideellt engagemang skapar något som inga pengar kan köpa. Vi diskuterar skillnaden mellan inspiration och motivation – och varför det är förödande att vänta på motivationen innan man börjar.

Samtalet berör också vad som händer när förändringen tar emot, varför motståndet faktiskt är ett tecken på att något håller på att landa – och hur kroppen kan hjälpa oss att skapa rätt känsla även på de tuffare dagarna.

🎧 Det här tar du med dig

✅ Inspiration kommer före motivation – inte tvärtom
✅ Motståndet är ett tecken på att förändringen håller på att ske
✅ Kroppen och tankarna påverkar varandra mer än vi tror
✅ Ideellt engagemang skapar mående som pengar inte kan ersätta
✅ Reflektion är ett kraftfullt sätt att hitta tillbaka till inspirationen

Det här är avsnittet för dig som vill förstå vad som verkligen sätter igång din vilja att förändras – och hur du håller hjulen rullande när det tar emot.

Länkar

Vill du ha kontakt med Mona?
mwcoaching.se
LinkedIn

Vill du ha kontakt med Jonas?
jonashoglundcoach.se
LinkedIn